Quem é que, depois de uma semana de trabalho, não anseia por um fim de semana de descanso ao lado da família? Para desfrutar da melhor forma, o ideal é realizar atividades diferenciadas para tornar o fim de semana mais interessante. Quer desfrutar de uns dias mais animados? Elaborámos uma lista com 7 atividades imperdíveis
O Natal é certamente a data comemorativa que mais faz parte do imaginário de adultos, e especialmente as crianças. Tudo se transforma num mundo encantado com muitas luzes, enfeites e personagens lendárias como o Pai Natal e os duendes. O clima de natal mágico contagia todos neste período de festas. Além disso, esta é a
Quem tem filhos sabe que o natal é uma das épocas mais aguardadas do ano. Especialmente porque é nessa data que os pequenos são mimados com prendas de natal. Dar presentes é uma boa forma de demonstrar carinho pelas pessoas de quem gostamos, seja ou não família. Mas, por vezes outras atitudes mais importantes acabam
Acompanhar o crescimento dos filhos é um caminho cheio de desafios e descobertas a cada fase alcançada. O despertar da adolescência é, sem dúvida, fase a mais desafiadora, devido essencialmente às mudanças biológicas e psicológicas na vida dos jovens. Muitas famílias passam por períodos turbulentos durante essa fase. E, isso acontece muitas vezes por falta
A internet é uma ferramenta tecnológica que revolucionou o nosso modo de vida nos últimos anos. Ao mesmo tempo que proporciona uma infinidade de vantagens e comodidades, é preciso também estar atento aos perigos da internet. O mundo virtual abriga pessoas com os mais variados intuitos, inclusivamente aquelas com más intenções. Quando falamos de crianças,
Há pouco tempo escrevemos um artigo sob o tema “Bullying: O que é, quais as consequências e tipologias”. Mas hoje iremos abordar o tema sobre outra perspetiva: a do agressor! Podemos considerar Bullying sempre que uma pessoa (bully ou agressor) atormenta, ameaça ou maltrata outra pessoa (a vítima). Por norma quando falamos desta problemática na
Procrastinar … Esta é talvez à primeira vista uma daquelas palavras caras que a grande maioria dos jovens (e adultos) não compreende à primeira. Na verdade, a mesma pode ser resumida como o fato de evitarmos ou adiarmos sucessivamente uma tarefa que sabemos que tem de ser feita. No caso dos adultos pode ser limpar
O fato de confiarmos nas nossas capacidades e sentirmos segurança no que fazemos está diretamente ligado a uma vida saudável e feliz. Se os nossos níveis de autoconfiança estiverem regulados, somos mais fortes e teremos menos receio de enfrentar novos desafios. Quanto mais cedo estas capacidades forem incutidas no seu filho, melhor. Isso porque irá
A empatia é a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro. Todos os seres humanos têm essa capacidade, embora seja mais fácil para algumas pessoas, que para outras. E porquê? Porque a empatia é um caminho que começa dentro de nós. É preciso olharmos para nós, com atenção, sem julgamentos, com… empatia! Se não sentirmos
Comunicar é uma parte essencial da nossa vida. Estamos sempre a comunicar, de uma forma verbal ou não verbal. Este é um processo contínuo e fundamental para mantermos relações saudáveis com aqueles que nos rodeiam, ou não fôssemos nós seres sociais…! Quando falamos em comunicação positiva, falamos de uma comunicação feita através de mensagens honestas, empáticas
