A depressão na adolescência é cada vez mais uma realidade

A depressão na adolescência é cada vez mais uma realidade

O estilo de vida moderno intensificou consideravelmente o aparecimento de casos de transtornos psicológicos, em especial a depressão. E, desencadeou principalmente o aparecimento da depressão na adolescência. Na verdade, estima-se que em média 300 milhões de pessoas no mundo sofram com essa doença, de entre os quais muitas crianças e adolescentes. Este fenómeno é cada

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O despertar da adolescência: O que tem de considerar

O despertar da adolescência: O que tem de considerar

Acompanhar o crescimento dos filhos é um caminho cheio de desafios e descobertas a cada fase alcançada. O despertar da adolescência é, sem dúvida, fase a mais desafiadora, devido essencialmente às mudanças biológicas e psicológicas na vida dos jovens. Muitas famílias passam por períodos turbulentos durante essa fase. E, isso acontece muitas vezes por falta

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O meu filho está no ensino básico! E agora?

O meu filho está no ensino básico! E agora?

Acompanhar a jornada de crescimento dos filhos é uma experiência única na vida dos pais. Um dos momentos mais marcantes é, sem dúvida, a entrada para o ensino básico. De fato, quando chega essa fase na vida dos filhos, os pais ficam extremamente contentes ao ver o crescimento dos pequenos. Entretanto, ao mesmo tempo ficam

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Empatia: a competência social mais complicada de ensinar

Empatia: a competência social mais complicada de ensinar

A empatia é a capacidade de nos colocarmos no lugar do outro. Todos os seres humanos têm essa capacidade, embora seja mais fácil para algumas pessoas, que para outras. E porquê? Porque a empatia é um caminho que começa dentro de nós. É preciso olharmos para nós, com atenção, sem julgamentos, com… empatia! Se não sentirmos

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No que consiste a comunicação positiva e a importância de a implementar

No que consiste a comunicação positiva e a importância de a implementar

Comunicar é uma parte essencial da nossa vida. Estamos sempre a comunicar, de uma forma verbal ou não verbal. Este é um processo contínuo e fundamental para mantermos relações saudáveis com aqueles que nos rodeiam, ou não fôssemos nós seres sociais…! Quando falamos em comunicação positiva, falamos de uma comunicação feita através de mensagens honestas, empáticas

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Hábitos de estudo - Conheça 8 que fazem a diferença

Hábitos de estudo – Conheça 8 que fazem a diferença

Criar hábitos de estudo nem sempre é simples, principalmente quando falamos de adolescentes. Isto porque, podem ser inúmeras as distrações ao longo do tempo que deve ser dedicado exclusivamente a estudar. E, vemos isso com frequência no centro de estudos. Desse modo, hoje resolvemos partilhar os 8 hábitos de estudo dos estudantes de sucesso. Temos

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O perigo dos refrigerantes – Evite-os a todo o custo

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Não é incomum ouvirmos falar do perigo dos refrigerantes para a saúde! Se formos a ver bem, as taxas e os respetivos preços de produtos com alto teor de açúcar foram aumentadas de forma exponencial no último ano. E isso tem uma boa razão de ser. As crianças e jovens têm cada vez mais problemas

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A importância de saber lidar com a adolescência

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Saber lidar com a adolescência é sem qualquer sombra de dúvida algo que qualquer pai de um adolescente quer saber como fazer. Não é simples! Existem dramas por tudo e por nada, indecisões, dificuldades, falta de socialização (socialização a mais…)… enfim, para os jovens tudo pode ser um drama. Claro que às vezes esses dramas

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