O estilo de vida moderno intensificou consideravelmente o aparecimento de casos de transtornos psicológicos, em especial a depressão. E, desencadeou principalmente o aparecimento da depressão na adolescência. Na verdade, estima-se que em média 300 milhões de pessoas no mundo sofram com essa doença, de entre os quais muitas crianças e adolescentes. Este fenómeno é cada
Acompanhar o crescimento dos filhos é um caminho cheio de desafios e descobertas a cada fase alcançada. O despertar da adolescência é, sem dúvida, fase a mais desafiadora, devido essencialmente às mudanças biológicas e psicológicas na vida dos jovens. Muitas famílias passam por períodos turbulentos durante essa fase. E, isso acontece muitas vezes por falta
Acompanhar a jornada de crescimento dos filhos é uma experiência única na vida dos pais. Um dos momentos mais marcantes é, sem dúvida, a entrada para o ensino básico. De fato, quando chega essa fase na vida dos filhos, os pais ficam extremamente contentes ao ver o crescimento dos pequenos. Entretanto, ao mesmo tempo ficam
Comunicar é uma parte essencial da nossa vida. Estamos sempre a comunicar, de uma forma verbal ou não verbal. Este é um processo contínuo e fundamental para mantermos relações saudáveis com aqueles que nos rodeiam, ou não fôssemos nós seres sociais…! Quando falamos em comunicação positiva, falamos de uma comunicação feita através de mensagens honestas, empáticas
É sempre importante falar de gestão de emoções. Enquanto adultos, temos por vezes dificuldade em gerir as nossas emoções, sendo que, nos deixamos frequentemente levar pelas mesmas. Por isso, é extremamente simples perceber que quando falamos de crianças e adolescentes, as emoções estão quase sempre à flor da pele! Se nem nós que estamos capacitados
Saber lidar com a adolescência é sem qualquer sombra de dúvida algo que qualquer pai de um adolescente quer saber como fazer. Não é simples! Existem dramas por tudo e por nada, indecisões, dificuldades, falta de socialização (socialização a mais…)… enfim, para os jovens tudo pode ser um drama. Claro que às vezes esses dramas
Infelizmente vivemos numa época em que os jovens e adolescentes conseguem facilmente esconder os seus sentimentos e atitudes. Mas, a par disso, conseguem também ter comportamentos de risco que não são demonstrados à frente dos pais. Por isso, muitas vezes os mesmos apenas se conseguem aperceber do problema quando a situação está praticamente fora de
Uma das maiores dificuldades dos pais passa essencialmente por conseguirem lidar com os problemas da adolescência. Todos sabemos que esta é uma fase meio “complicada” no seio do relacionamento familiar. A par disso, a maior parte dos adolescentes e pré-adolescentes acaba por se isolar e não falar com os pais sobre os problemas, dúvidas ou
