Podemos começar por afirmar que cada momento do desenvolvimento de um bebé é único para os pais. E o tummy time faz parte da lista composta por estes momentos!
Estes têm um significado especial e, por isso, merecem ser vivenciados ao máximo.
Afinal de contas, este período é visto como uma ebulição de descobrimentos e sensações. É uma fase muito especial na vida do bebé, que tem o senão de passar muito rápido.
Por isso, é essencial desfrutar de todas estas fases únicas de evolução da criança.
Já alguma vez ouviu falar no termo citado no início deste post? Se ainda não, fique a par e coloque em prática com o seu bebé!
Tummy Time: Qual é o seu verdadeiro significado?
Trata-se basicamente de um termo inglês que pode ser traduzido para o português como “a hora da barriguinha” ou “tempo de barriguinha”.
Ou seja, refere-se a um momento muito simples que faz parte da rotina de todo e qualquer bebé. Em suma, nada mais é do que o ato de colocar o bebé de barriguinha para baixo para que ele possa brincar.
São já muitos os pais que praticam o tummy time com os seus bebés. Porém, a maioria ainda desconhece a sua importância.
Isto porque o simples facto de mudar a criança de posição já pode significar um grande impulso para que novas descobertas sejam feitas.
Dessa forma, esta pode até ser vista como uma prática simples, que garante diversos benefícios ao bebé. Afinal, trata-se de um exercício físico capaz de fortalecer a região do pescoço, do abdómen, dos braços e das pernas.
Assim, os pequeninos estarão cada vez mais preparados para continuar o seu desenvolvimento como engatinhar, sentar e, futuramente, andar.
E quando é o momento ideal para começar esta prática?
Como já sabemos, esta prática representa uma grande vantagem para o bebé, por isso pode iniciá-la logo nos primeiros dias de vida da criança.
E, com o passar do tempo, conforme o bebé for evoluindo progressivamente o seu desenvolvimento, recomenda-se o aumento da frequência deste exercício.
Por exemplo, com dois meses o pequenino já pode desfrutar de 40 minutos de tummy time.
Uma dica para colocar em prática esta atividade é realizar o exercício quando o bebé estiver relaxado. Pode fazê-la após umas horas de descanso ou depois da muda da fralda. Assim, evita que ele se irrite facilmente.
Descubra como praticar o Tummy Time com o seu bebé
Esta é uma prática muito segura que pode realizar com o intuito de aprimorar o desenvolvimento da criança. E para realizar este exercício deve:
- Preparar o espaço, colocando um edredom ou cobertor no chão para acomodar a criança;
- Certificar-se de que o bebé está acordado e bem-disposto;
- Estar atento às reações, caso ele chore por querer mudar de posição;
- Fazer a atividade tendo sempre a presença de um adulto, para garantir a segurança do pequenino;
- Apostar nos brinquedos para tornar a experiência ainda mais rica e agradável.
Conclusão: esta atividade, apesar de simples, é capaz de oferecer diversos benefícios para o desenvolvimento do bebé desde os primeiros meses de vida. Por isso, se ainda não experimentou, considere fazê-lo com o seu bebé.
