Liberdade e dever de autorrealização para uma maior felicidade

Liberdade e dever de autorrealização para uma maior felicidade

Para se viver plenamente e encontrar a felicidade é necessário procurar algo que nos transcenda. E, apesar de ser algo intrinsecamente ligado a nós, nem sempre é fácil encontrar esse “algo mais” que nos completa.

Afinal de contas, para tal é preciso compreender e aprender a ligar, de forma totalmente harmoniosa, os quatro pilares que proporcionam equilíbrio à nossa existência.

De forma resumida, esses pilares podem ser definidos como: a parte física, o mental e também a questão emocional e espiritual. Estas influenciam diretamente essa procura incessante pela autorrealização.

Isto porque estamos diariamente à procura de sermos pessoas cada vez melhores. Afinal, todos nós temos um desejo interno que nos move inconscientemente.

Esta intuição diz-nos onde realmente precisamos de ir, de modo a encontrarmos algo que traga ainda mais sentido à vida. Mesmo que não saibamos exatamente onde procurar ou o que isso de facto representa.

Quer saber mais sobre a sensação de autorrealização?

Então continue a ler e descubra do que realmente precisamos nas nossas vidas para nos movermos em direção à plenitude.

Felicidade: O que significa esta tão desejada autorrealização?

Ainda não faz a mínima ideia do significado do conceito de autorrealização? Não se preocupe, vamos explicar-lhe de seguida.

Este conceito nada mais é do que alcançarmos a plena felicidade em todos os aspetos da nossa vida. Ou seja, nos aspetos físico, emocional, mental e espiritual.

O termo foi utilizado pela primeira vez pelo psicólogo americano Abraham Maslow, que estudou as necessidades humanas, formulando a sua teoria na pirâmide de Maslow.

Aqui ele definiu a procura por algo que nos faz sentido na questão existencial, como o nosso desejo interior.

Assim, conseguiremos evoluir e desenvolver-nos. Sendo assim, a autorrealização é o caminho para o autoconhecimento e a autoconfiança.

Saiba quais são as características da autorrealização

Quando paramos e olhamos para a nossa vida, podemos refletir e entender em que fase estamos no processo da procura pela autorrealização.

Isto dirá muito sobre a nossa motivação e determinação para encontrar o que nos faz feliz.

No entanto, deve saber que existem algumas características que são comuns em pessoas que atingem o tão sonhado grau de autorrealização. São elas:

  • Grande compreensão da vida;
  • Tornam-se pessoas resilientes;
  • Possuem a infinita capacidade de amor e aceitação, também no que diz respeito ao outro;
  • Respeitam e valorizam todos os momentos da sua vida;
  • Estão alinhados com os seus valores e objetivos pessoais;
  • Possuem sentido de humor;
  • Transmitem as suas emoções de forma equilibrada e com total liberdade.

É interessante perceber que estas pessoas compreendem de forma mais natural e acolhedora os sentimentos dos outros.

Porém, deve estar a questionar-se: “Mas o que fazer para encontrar a infinita felicidade?”

As nossas dicas para tal conquista são:

  • Compreender verdadeiramente os seus sentimentos;
  • Elevar a autoestimae o amor-próprio;
  • Desenvolver e praticar a resiliência;
  • Aprender a aproveitar todos os momentos da vida;
  • Praticar o autoconhecimento.

Dessa forma, conseguirá despertar a autorrealização no seu ser, tornando-se uma pessoa muito mais realizada e feliz em todos os momentos da sua vida.

Permita-se a esta descoberta. Todos nós temos esta liberdade e um potencial gigantesco.

Afinal, estaremos sempre à procura de algo que nos complete e nos proporcione a plena paz existencial. E a felicidade faz parte dos planos!