Para se viver plenamente e encontrar a felicidade é necessário procurar algo que nos transcenda. E, apesar de ser algo intrinsecamente ligado a nós, nem sempre é fácil encontrar esse “algo mais” que nos completa.
Afinal de contas, para tal é preciso compreender e aprender a ligar, de forma totalmente harmoniosa, os quatro pilares que proporcionam equilíbrio à nossa existência.
De forma resumida, esses pilares podem ser definidos como: a parte física, o mental e também a questão emocional e espiritual. Estas influenciam diretamente essa procura incessante pela autorrealização.
Isto porque estamos diariamente à procura de sermos pessoas cada vez melhores. Afinal, todos nós temos um desejo interno que nos move inconscientemente.
Esta intuição diz-nos onde realmente precisamos de ir, de modo a encontrarmos algo que traga ainda mais sentido à vida. Mesmo que não saibamos exatamente onde procurar ou o que isso de facto representa.
Quer saber mais sobre a sensação de autorrealização?
Então continue a ler e descubra do que realmente precisamos nas nossas vidas para nos movermos em direção à plenitude.
Felicidade: O que significa esta tão desejada autorrealização?
Ainda não faz a mínima ideia do significado do conceito de autorrealização? Não se preocupe, vamos explicar-lhe de seguida.
Este conceito nada mais é do que alcançarmos a plena felicidade em todos os aspetos da nossa vida. Ou seja, nos aspetos físico, emocional, mental e espiritual.
O termo foi utilizado pela primeira vez pelo psicólogo americano Abraham Maslow, que estudou as necessidades humanas, formulando a sua teoria na pirâmide de Maslow.
Aqui ele definiu a procura por algo que nos faz sentido na questão existencial, como o nosso desejo interior.
Assim, conseguiremos evoluir e desenvolver-nos. Sendo assim, a autorrealização é o caminho para o autoconhecimento e a autoconfiança.
Saiba quais são as características da autorrealização
Quando paramos e olhamos para a nossa vida, podemos refletir e entender em que fase estamos no processo da procura pela autorrealização.
Isto dirá muito sobre a nossa motivação e determinação para encontrar o que nos faz feliz.
No entanto, deve saber que existem algumas características que são comuns em pessoas que atingem o tão sonhado grau de autorrealização. São elas:
- Grande compreensão da vida;
- Tornam-se pessoas resilientes;
- Possuem a infinita capacidade de amor e aceitação, também no que diz respeito ao outro;
- Respeitam e valorizam todos os momentos da sua vida;
- Estão alinhados com os seus valores e objetivos pessoais;
- Possuem sentido de humor;
- Transmitem as suas emoções de forma equilibrada e com total liberdade.
É interessante perceber que estas pessoas compreendem de forma mais natural e acolhedora os sentimentos dos outros.
Porém, deve estar a questionar-se: “Mas o que fazer para encontrar a infinita felicidade?”
As nossas dicas para tal conquista são:
- Compreender verdadeiramente os seus sentimentos;
- Elevar a autoestimae o amor-próprio;
- Desenvolver e praticar a resiliência;
- Aprender a aproveitar todos os momentos da vida;
- Praticar o autoconhecimento.
Dessa forma, conseguirá despertar a autorrealização no seu ser, tornando-se uma pessoa muito mais realizada e feliz em todos os momentos da sua vida.
Permita-se a esta descoberta. Todos nós temos esta liberdade e um potencial gigantesco.
Afinal, estaremos sempre à procura de algo que nos complete e nos proporcione a plena paz existencial. E a felicidade faz parte dos planos!
