Que uma alimentação equilibrada e saudável é essencial para termos mais saúde, não é novidade para ninguém. Porém, além de contribuir diretamente para o bom funcionamento do organismo, uma boa alimentação influencia também a capacidade de aprendizagem. Para quem mantém uma rotina de estudos e deseja melhorar ainda mais o desempenho, é essencial investir num
A era digital trouxe muitos avanços e comodidades ao mundo moderno, e a internet é talvez um dos principais avanços. Porém, ao mesmo tempo em que a internet oferece coisas boas, pode também apresentar ameaças, especialmente às crianças. Uma dessas ameaças é o cyberbullying. O cyberbullying é um dos fenómenos que mais cresce no ambiente
As transições vividas durante a fase de crescimento são momentos de muitas mudanças para as crianças. Para além das transformações físicas, esses estágios são também marcados pelo desenvolvimento cognitivo e comportamental. A psicologia infantil trabalha justamente com a construção dos aspetos psíquicos das crianças. Muitas vezes, a passagem pelos estágios da vida podem ser difíceis
Os distúrbios do sono são transtornos que podem afetar crianças e adolescentes, e devem ser observados atentamente pelos pais. Os pais, no período de regresso às aulas, costumam preocupar-se com materiais escolares e com a nova rotina das crianças. Porém, acabam por deixar em segundo plano um fator importante para o desenvolvimento dos filhos, o
Contrariamente ao que muitos pais ainda pensam, as normas sociais começam a ser aprendidas pelas crianças na primeira infância. Mas o que é isso de primeira infância? E o que são normas sociais? Ora bem, iremos explicar-lhe um pouco melhor de seguida. Normas sociais ? Primeira infância? O que são? De forma muito simples, podemos
A Declaração Universal dos Direitos das Crianças considera que brincar é um direito garantido por lei! “Toda criança tem o direito a brincar e a divertir-se, cabendo à sociedade e às autoridades públicas garantirem à criança o exercício pleno desse direito.” Assim, partindo desta premissa, porque não garantir que as nossas crianças conseguem aprender a
Todas as crianças são, no seu nascimento, uma tela em branco. À medida que crescem, revelam-se e podem tornar-se, com a nossa ajuda, crianças autónomas. A par disso, é incrível como, desde tão pequenos, os nossos filhos já são entre si tão diferentes, com os seus temperamentos, sensibilidades, manias e opiniões. As crianças trazem consigo
São cada vez mais os pais que não sabem como podem proceder para incentivar a comunicação com os filhos. Na verdade, a partir do nascimento do seu filho, a comunicação entre os dois passa a ser através dos olhares enquanto conversam, através dos sorrisos e da linguagem corporal. Até por volta dos 2 ou 3
Muitas vezes é difícil para nós enquanto adultos, deixarmos as crianças errarem. Contudo, quando trabalhamos com crianças de diferentes idades e, consequentemente, diferentes anos de escolaridade, torna-se interessante observar as suas atitudes em relação os novos desafios propostos. É comum que no início do ano, ainda reine a alegria de rever os colegas e o
Expressar aquilo que sentimos, pensamos, as nossas ideias, dúvidas, receios e inquietações é sempre saudável, independentemente da idade. Se, do outro lado, estiver um bom ouvinte, será a cereja no topo do bolo. Naturalmente, é na infância que tudo se estrutura. É nesta altura que a personalidade é moldada, que se ganham defesas, que se
